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Unterwasser Rugby - UWR
UW-Rugby Trainigsanzeiger Drucken E-Mail
Geschrieben von Matti   
Monday, 20. June 2011

Falls es nicht klappt hier klicken: uw-training.de
Vielen Dank an Richard, der den Planer geplant und programmiert hat!

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Letzte Aktualisierung ( Monday, 18. June 2012 )
 
Unterwasser Rugby Drucken E-Mail
Geschrieben von Matti   
Thursday, 1. July 2010

Rugby? Unterwasser? - Das hört sich heftiger an als es ist!
Unterwasser Rugby (UWR/UW-Rugby) ist vielleicht neben Quidditch das einzige 3-Dimensionale Ballspiel.
Die Grundregeln sind schnell erklärt: Der handball-große Ball ist mit Salzwaser gefüllt und fällt somit auch im Wasser zu Boden. Ziel des Spieles ist es, den Ball in das gegnerische Tor, einen gepolsterten "Papierkorb" aus Metall, der am Boden des Schwimmbecken steht zu bugsieren. Der Ball kann dafür im Wasser von Spieler zu Spieler gepasst werden - darf aber nicht aus dem Wasser gehoben werden. Das ganze wird in Schnorchelausrüstung - also "Apnoe" - ohne Tauchgerät aber mit Tauchermaske, Schnorchel und Flossen gespielt. Nach einem Tor startet die unterlegene Mannschaft bit dem Ball vom ihrem Beckenrand aus zum nächsten Angriff.

Die Spielering oder der Spieler, der den Ball führt darf von den anderen festgehalten werden oder man darf ihm den Ball entreissen. Sobald  Ball losgelassen wird darf er/sie nicht mehr gehalten werden und kann frei zum Luftholen an die Oberfläche. Daher der Name "UW Rugby" - Würgen, schlagen und Hebel sind genau so verboten, wie das ziehen an der Ausrüstung.

Hier das komplette Spiel mit wichtigen Zügen in unter 10 Minuten Erklärt:

https://www.youtube.com/watch?v=Tm0DCCrHUmE


UW-Rugby wird auch in Wettbewerben in gemischten Mannschaften gespielt. Auch wenn Frauen teilweise Muskelmäßig unterlgegen sind gleichen sie das mit geringerem Luftverbrauch, Schnelligkeit und Wendigkeit aus.

Zum Unterscheiden der Mannschaften tragen die Spielerinnen und Spieler Wasserballkappen (die auch die Ohren vor verletzungen Schützem) und helle oder dunkle Badekleidung - und teilweise Armbänder.

Mehr Infos zu UWR in Wikipedia

 

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Letzte Aktualisierung ( Thursday, 11. May 2017 )
 
UW-Rugby in Passau Drucken E-Mail
Geschrieben von Matti   
Thursday, 1. July 2010

Wir spielen im Sommer jeden Montag und Mittwoch von ca. 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr im knapp 5 Meter tiefen Sprungbecken im PEB UW-Rugby. Wir haben keine festen Mannschaften und jede und jeder  interessierte, der schon mal geschnorchelt ist kann bei uns einsteigen. Wir spielen in gemischten Mannschaften je nach Anzahl der spieler auch schon mal 3:3 oder 8:8

Zu Spielbeginn werden ausgeglichene Mannschaften eingeteilt und schon geht's los.

UW-Rugby ist ein ideales Tauchtraining und ersetz daher im Sommer auch unser angeleitetes Schnorcheltraining komplett. UW-Rugby fördert:

  • Die Beweglichkeit im Wasser: Schnorcheln in allen Lagen, schnelle Wenden und ein schneller Druckausgleich beim Abtauchen sind Grundlage des Spiels
  • Kondition: Die spezifische Ausdauer fürs Flossenschwimmen wird verbessert. UW Rugby-spieler bekommen beim Tauchen weniger Krämpfe. UW-Rugby ist durch seinen Spielablauf ein perfektes Intervalltraining: Angriff mit voller power, langsames zurückschnorcheln und danach eine Pause zum Ausschnaufen.
  • Maske Ausblasen und Out of Air Situatioen: Im Eifer des gefechts kann es immer mal passieren, das eine Maske verrutscht oder sogar verlohren geht. Nicht immer ist es möglich bei Luftmangel sofort aufzutauchen. Als routinierter Spieler ist man dann an so etwas gut gewöhnt und empfindet das dann beim Tauchen auch nicht mehr als bedrohlich und stressig.
  • Apnoefähigkeiten: UW-Rugby wird ohne Tauchgerät gespielt. Durch den Ansporn beim Spiel wird bei fast jedem Spielzug die Atemreizschwelle etwas weiter verringert. Dabei wird als Verteidiger am Tor vor allem statische Apnoe geübt, bei den Angriffen dynamische unter voller Belastung.

Wenn Du interesse hast es mal zu probieren, schicke ein eMail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, du musst Javascript aktivieren, damit du sie sehen kannst oder komm einfach Montags oder Mittwochs um 18 Uhr an die PEB-Kasse oder danach zum Sprungbecken und sprich uns an (wir sind die mit den Flossen...) Wir haben im PEB einige Tauhermasken und Flossen sowei genügend Wasserballkappen, die Ihr für das Spiel kostenlos leihen könnt.

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Letzte Aktualisierung ( Thursday, 1. July 2010 )
 
 
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