Wir spielen im Sommer jeden Montag und Mittwoch von ca. 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr im knapp 5 Meter tiefen Sprungbecken im PEB UW-Rugby. Wir haben keine festen Mannschaften und jede und jeder  interessierte, der schon mal geschnorchelt ist kann bei uns einsteigen. Wir spielen in gemischten Mannschaften je nach Anzahl der spieler auch schon mal 3:3 oder 8:8

Zu Spielbeginn werden ausgeglichene Mannschaften eingeteilt und schon geht's los.

UW-Rugby ist ein ideales Tauchtraining und ersetz daher im Sommer auch unser angeleitetes Schnorcheltraining komplett. UW-Rugby fördert:

• Die Beweglichkeit im Wasser: Schnorcheln in allen Lagen, schnelle Wenden und ein schneller Druckausgleich beim Abtauchen sind Grundlage des Spiels
• Kondition: Die spezifische Ausdauer fürs Flossenschwimmen wird verbessert. UW Rugby-spieler bekommen beim Tauchen weniger Krämpfe. UW-Rugby ist durch seinen Spielablauf ein perfektes Intervalltraining: Angriff mit voller power, langsames zurückschnorcheln und danach eine Pause zum Ausschnaufen.
• Maske Ausblasen und Out of Air Situatioen: Im Eifer des gefechts kann es immer mal passieren, das eine Maske verrutscht oder sogar verlohren geht. Nicht immer ist es möglich bei Luftmangel sofort aufzutauchen. Als routinierter Spieler ist man dann an so etwas gut gewöhnt und empfindet das dann beim Tauchen auch nicht mehr als bedrohlich und stressig.
• Apnoefähigkeiten: UW-Rugby wird ohne Tauchgerät gespielt. Durch den Ansporn beim Spiel wird bei fast jedem Spielzug die Atemreizschwelle etwas weiter verringert. Dabei wird als Verteidiger am Tor vor allem statische Apnoe geübt, bei den Angriffen dynamische unter voller Belastung.

Wenn Du interesse hast es mal zu probieren, schicke ein eMail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, du musst Javascript aktivieren, damit du sie sehen kannst oder komm einfach Montags oder Mittwochs um 18 Uhr an die PEB-Kasse oder danach zum Sprungbecken und sprich uns an (wir sind die mit den Flossen...) Wir haben im PEB einige Tauhermasken und Flossen sowei genügend Wasserballkappen, die Ihr für das Spiel kostenlos leihen könnt.

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